Psykisk ohälsa som kännetecknas av nedstämdhet, överdriven oro eller ångestsymtom är så pass vanliga att de flesta människor antingen själva har en egen erfarenhet eller har en närstående som drabbats. Nästan hälften av alla människor i västvärlden råkar någon gång under sitt liv ut för en så svår depression/kris att de behöver professionell hjälp, ofta från en psykolog eller en psykoterapeut.